TPM sim, e daí?

Muita gente acha que isso é manha de mulher

Identificar os sintomas é o primeiro passo para driblar os inconvenientes desse período. Um dia, você está contente, feliz da vida e, de repente, uma besteirinha a leva a um colapso de nervos. Em seguida, uma fúria intensa... que só passa quando alguém conta um caso bobinho, nos distrai com qualquer bobagem, e sem mais nem menos nos desmanchamos de risos e ou lágrimas...

Essa é a realidade mensal de boa parte das mulheres que sofrem de tensão pré-menstrual, mais conhecida por TPM, que provoca varias modeificações no organismo feminino e pode causar muitos transtornos se não tomarmos os devidos cuidados.

Muita gente acha que isso é manha de mulher, que é fingimento, porém, a literatura científica já comprovou que é fato: de mulher, antes da mestruação, há alterações físicas, psíquicas e sociais que comprometem os relacionamentos e afetam a produtividade da mulher em sua família, escola e trabalho.

Por que escrever de um tema tão complexo? eu te respondo: muitas mulheres se martirizam e se culpam por sentirem os sintomas da TPM e não  se permitem ser humanas, ou então, ignoram os sintomas como se eles não existissem -  e muitas vezes, não compreendem por que tomaram esta ou aquela decisão com tanta raiva, ou por que gritaram com aquela pessoa, ou ainda porque choramos até mesmo em horario de trabalho. Admitimos, somos mulheres, e temos a nossa biologia, e não adianta fingir que nada está acontecendo. É preciso monitorar o nosso ciclo menstrual para estarmos atentas a esses sintomas e minimiza-los. Afinal, "como é bom, como é agradável para irmãos unidos viverem juntos" (Sal 132,1). É uma alteração biológica natural que não tem o poder de desarmonizar a nossa convivencia com os outros.

A tensão pré-menstrual aparece uma semana antes da menstruação, mas o ápice dela acontece um ou dois dias antes do primeiro dia do ciclo. Os simtomas nem sempre são os mesmos e a intensidade deles também varia, por isso toda mulher deve conhecer seu ciclo e marcar os prováveis deias de TPM no calendário. Assim, você tenta driblar as situações de estresse nesses dias, bem como se policiar na hora de tomar alguma decisão que não vá prejudicar nem te comprometer.

E os nossos companheiros na criação de Deus, os HOMENS, precisam ser alertados sobre isso também. A Rapaziada  precisam ter paciência redrobada com suas esposas, noivas, namoradas, mães, filhas, irmãs e amigas nesse preíodo. Deus nos fez como uma "ajuda adequada" a eles, então será bem interessante se compreenderem que, em alguns momentos, precisam se adequar as nossas limitaçoes para uma boa convivência (cf. Gn 2,7-18ss).

O AMOR DE DEUS NOS CURA

SALVA, RESSUCITA E DÁ VIDA NOVA

O amor de deus nos cura. A força do amor nos cura. O amor nos salva, ressucita, dá vida nova. Um dos momento mais bonitos em nossa vida é quando reconhecemos o amor de Deus por nós. Mas, para isso, é preciso fazer essa experiência com o amor do Pai.

O que é realmente a cura interior? A cura interior consiste em estarnos abertos para ser amados e para amar.

Os remédios, as terapias, os tratamentos ajudam. Mas não resolvem.
O que resolve é a experiência com o amor de Deus. E muitas pessoas, infelizmente, não estão abertas para serem amadas.
 Eu preciso ter essa compreensão de amor que o Senhor tem por mim.

DEUS É PAI COM UM CORAÇÃO DE MÃE!!

O amor de Deus é uma amor de totalidade. Não é um amor "em partes". O amor do Senhor é único e precisa ser trabalhado em nosso interior todos os dias.

A CURA É UM PROCESSO, QUE ACONTECE POR MEIO DE PASSOS, PEQUENOS AS VEZES, MAS ADIANTE...SEMPRE!!!



Arrogância, sinônimo de poucas amizades!!!

O arrogante não é capaz de acolher uma crítica...

Um bom relacionamento não se faz apenas na atitude de checar uma lista de procedimentos num manual de operações ou seguir receitas deixadas por aqueles que nos procederam. É claro que a vivência dos mais dos mais velhos será válida como ponto de referência para aqueles que ainda estão apredendo a arte do conviver.

Em nossos convicios, nem tuso aquilo que foi um procedimento acertado para uma pessoa, necessariamente, será "aplicável" como uma receita de sucesso para outra. Aliás, quando preparamos alguma coisa, seguindo uma receita, o resultado pode até ser satisfatório, mas sem dpuvida, tende a ficar melhor quando ousamos "personalizar" o prato; seja no tempero ou na quantidade de açucar.

Da mesma maneira, em nossos relacionamentos haverá necessidade de aplicarmos nas experiências e ensinamentos adquiridos um pouco daquilo que somos e que desejamos para nossa vida, semelhante ao que fazemos com as receitas de culinárias.

Todos nós trazemos qualidades e defeitos. E dentro de nossos convívios, assim como no ciúme e a mentira, a arrogância também causa cisma entre as pessoas. 

Entendemos que o diálogo é a ponte que nos faz romper as barreiras, as quais, de tempos em tempos, surgem ao longo das convivências. Contudo, a abertura ao diálogo se tornará ineficaz se a arrogância amordaçar a nossa atitude de acolher as mudanças necessárias para vivermos melhor. A pessoa que se firma nos atos da arrogância acaba por desenvolver um comportamento autoritário; vive no egocentrismo como se todos os outros existissem somente para servi-la.

A receita de um relacionamento sadio e equilibrado tem origem na familia e se desenvolve ao longo de noss vida por meio de convívios, nas amizades, na escola, trabalho, namoro, entre outros. Ninguém é melhor que o outro mesmo que este ocupe uma função hierárquica superior ou manifeste maior capacidade intelectual. antes, é interessante buscarmos, cada vez mais, atitudes de cordialidade e simpatia com aqueles com os quais convivemos se desejarmos tornar nossos relacionamentos sempre duradouros e saudáveis.

QUEM AMA CUIDA!!!

Dà um jeito, arranja tempo, se envolve...

Quer saber quais as coisas que voês ama?

Acredito profundamente na máxima que diz: "Quem ama cuida", e percebo que tal ditado se estabelece como critério avaliativo para pesarmos nossos relacionamentos. Quer saber quais as coisas que você ama? É só verificar atentamente as coisas das quais você cuida, pois a gente só percebe que ama depois que descobre que cuida.

Você ama sua família? Seus amigos? Sua esposa(o)? Você cuida destes? Quanto tempo você gasta com eles? Ou seu amor é apenas um vago sentimento que não muda em nada a vida dos que lhe são próximos...

Amor implica atitude, não existe amor estático, só de palavras, quem ama incomoda SIM!!!

Amar é buscar o outro, é preocupar-se com ele, é gastar tempo com a pessoa e por causa da pessoa. 

Amar é ter a coragem de se expor pelo outro.

Não acredito naqueles que dizem nos amar, mas não fazem nada para que a nossa vida se torne melhor. Quem ama dá um jeito, arranja tempo, liga, se envolve, enfim, se faz presença.

Não se constroem grandes relacionamentos por meio de cursos de correspondência.

Para que os laços se aprofundam é preciso gastar tempo ao lado do outro.

Deus nos livre de relacionamentos superficiais, de fachadas, nos quais o que impera é a representatividade e o cuidado é ausente...

Amor sem cuidado é arte sem encanto, é corpo sem alma, é abstração.

E mais: será que nós nos amamos? Será que cuidamos de nós, de nosso visuall, de nosso coração? Será que investimos em nós?

É impossivel cuidarmos de alguém se não aprendemos a nos cuidar. E também, por vezes, teremos que aprender a nos deixar cuidar pelos outros, pois, do contrário, correremos o risco de morrer isolados em nossa própria resistência.

O que você ama? Do que você cuida ou precisa cuidar?

Ainda dá tempo, sempre dá...

É POSSÍVEL VIVER O AMOR SEM CONFLITOS?

Amar é uma luta, a superação dos conflitos!

Um dos erros mais acentuados em homens e mulheres é que eles costumam sonhar com um amor sem conflitos, sem problemas. Isto se deve, em parte, ao impacto cultural que invade filmes e novelas, que recaemna ingenuidade, e no pouco conhecimento real do mundo e, possivelmente, em outros fatores de peso, mas que, em conjunto, cosntroem uma imagem ideal do amor que, na realidade, não existe.

Esta imagem, com a experiência nos relacionamentos, cedo ou tarde se rompe, deixando um aúmulo de decepções e desilusões. Ironicamente, os que sonham com amores perfeitos acostumam viver amores muito imperfeitos, pois a realidade é que não existe relacionamentos humanos sem conflitos. Talvez exista só para aquela pessoa que fica à margem do amor, com uma espécie de linha invisível que não cruza, pois o mantém estático, sem conflitos e sem amor.

Amar não é descansar um junto ao outro, porque amor é uma luta e uma superação de conflitos para conseguir a unidade que deve se conquistar a cada dia.



Complexo de Inferioridade

Esta denominação foi criada pelo discípulo de Freud Adler, para designar o estado nerótico que tem por fundamento o sentimento de insuficiência ou incapacidade para enfrentar a vida e seus problemas. Esse complexo pode ser provocado por vários motivos, reais ou irreais como por exemplo um defeito físico, uma situação econômica ou social inferior/dificil, ou simplesmente pela recordação de um fracasso perante um obstáculo que não foi possível vencer.

A alma é a substância incorpórea, imaterial, invisível, responsável pelos sentimentos, vontades, etc. a alma é a grande reguladora da sua vida, o grande termômetro, ela é a sede das suas emoções. Se ela estiver bem você estará bem, se ela estiver doente você estará doente, e, assim, sucessivamente.

O grande problema é que a nossa alma "vive" constantemente ameaçada, e por vezes, assolada por problemas emocionais: sentimentos de culpa, crises existenciais, depressões, instabilidade emocional...

o verdadeiro COMPLEXO DE INFERIORIDADE.

É muito difícil alguém complexado manter sua vida saudável. Inevitavelmente o complexo de inferioridade afetará sua vida espiritual, social, seus relacionamentos, e, indubitavelmente, vida pessoal. Dificilmente o complexo de inferioridade manterá uma profunda intimidade com Deus. E mesmo que alguém tenha alguma experiência com deus, tendo o complexo de inferioridade nunca alcançará o melhor d´Ele.

Essa doença que tanto afeta as pessoas deixa marcas profundas, sequelas, sintomas devastadores, impedindo muitas vezes, de percebemos o nosso verdadeiro potencial. Precisamos entender que o complexo de inferioridade não é apenas um sentimento como a maioria pensam, mas sim devemos considerar que o complexo resulta de uma condição natural do indivíduo, mais ainda, de uma fonte de dinamismo que não foi conduzida e ou superada pela pessoa.

Contudo, quando somos libertos e curados do complexo de inferioridade, tiramos a "venda" dos nossos olhos.

Arrancamos o pesado jugo que nos oprime, nos paralisa, e que impede que extraímos os nossos potenciais e realizemos os nossos sonhos.

Mês de Prevenção ao Câncer de Mama!!

Além de estar entre as principais causas de morte da humanidade, o câncer é uma doença amedrontadora, representa para o paciente um futuro de dor, sofrimento e morte.


É a causa mais frequente de morte por câncer na mulher, embora existam meios de detecção precoce que apresentam boa eficiência (exame e auto-exame, mamografia e ultrassonografia).

PREVENINDO O CÂNCER DE MAMA

O Câncer de mama ocupa hoje lugar de destaque na literatura médica por apresentar incidência crescente e elevada taxa de mortalidade entre as mulheres brasileiras.
Atualmente no Brasil, estima-se a incidência anual de 40.000 casos novos, acarretando aproximadamente 4.000 óbitos por ano.

Apesar de ser um tumor maligno, é uma doença curável e se descoberta a tempo, o que nem sempre é possível, pois o medo do diagnóstico é muito grande, levando algumas mulheres a perder um tempo precisoso. Há um aforismo que diz: " quanto mais precoce o diagnóstico, maior a possibilidade de cura do câncer".

FATORES DE RISCO

1. Idade acima de 50 anos;
2. História própria ou familiar de câncer de mama;
3. Não ter filhos;
4. Exposição significativa a raio X;
5. Primeira menstruação cedo;
6. Menopausa tardia;
7. Primeira gestação após os 30 anos;
8. Dieta rica em gorduras;
9. Uso prolongado de anticoncepcionais oral (ainda é discutível).

Diagnóstico

As mulheres sem história familiar, maiores de 20 anos devem ser orientadas para realizarem o auto exame das mamas mensalmente. Aquelas entre 20 e 30 anos além de faze-lo, devem ir ao ginecologista de 3 em 3 anos para exame médico. Mulheres acima de 40 anos devem continuar fazendo o auto exame mensalmente, ir ao médico e realizar uma mamografia anualmente.

COMO FAZER O AUTO EXAME

Conclusão

Com as informações acima, espero que vocês leitores em especial as mulheres possam ter ficado mais familiarizadas com tais questões já que neste mês vivenviamos em todos os lugares em função de estarmos em meio a camapnha a prevenção do câncer, pois somente através desta campanha é que a curiosidade e o conhecimento podem aforar.

Procure regularmente seu ginecologista ou médico de família para uma prevenção adequada.