Expectativa de perfeição destrói o relacionamento.

"... não há como estabelecer um relacionamento profundo e duradouro sem que esse espaço onde moram as sombras seja tocado. Inevitavelmente, cedo ou tarde, as
sombras surgirão, como fantasmas, a assombrar o relacionamento. Nesse momento há que se fazer uma escolha. Ou os parceiros se unem na tarefa de exorcizar a sombra, ou se permitem ser afastados por ela"

Perfeição só existe em filmes e em contos de fadas. Quanto tempo ainda levaremos para compreender isso?

Os relacionamentos são um espaço de crescimento, existem para trazer à tona, em cada um dos parceiros, aquilo que precisa ser transformado, melhorado, curado. Assim, pressupõe-se que um relacionamento precise ser necessariamente imperfeito para cumprir sua função.

Uma relação perfeita, sem atritos, sem discordâncias, de nada serviria no sentido de proporcionar um espaço evolutivo onde cada um dos parceiros acabará por se transformar em alguém melhor.

Parece óbvio, mas não é o que se observa no dia a dia. Olho ao redor e vejo nos casais o desejo imaturo de encontrar no relacionamento um espaço feito unicamente de leveza, prazer e divertimento. É verdade que no começo costuma ser assim. Mas na medida em que a relação se aprofunda, começam a vir à tona aspectos mais profundos, muitas vezes sombrios, de cada um dos parceiros.

Não é difícil amar nossa luz, nossa alegria, nossas partes mais belas. Difícil mesmo é amar uma pessoa por inteiro. Luz e sombra. Qualidades e defeitos. Amar o SER, de verdade, a carne nua e crua, que é o material de que somos feitos, todos nós. Não há um único ser humano perfeito circulando por aí. Somos todos falhos, com áreas a serem transformadas, com desafios que os relacionamentos trazem à tona. O momento do surgimento da sombra é quando a maior parte dos relacionamentos entra em uma espiral autodestrutiva.

A boa qualidade de um relacionamento é diretamente proporcional à capacidade de seus integrantes de aceitarem, acolherem e lidarem com os aspectos sombrios que, cedo ou tarde, aparecerão. É aí que podemos ver se o tão alardeado amor existia de verdade.

Não é fácil lidar com a sombra. “Nossa sombra é feita de pensamentos, emoções e impulsos que julgamos excessivamente dolorosos, constrangedores ou desagradáveis de aceitar. Portanto, em vez de lidar com eles, nós os reprimimos -- e os lacramos em alguma parte de nossa psique (mente), para que não seja preciso sentir o peso e a vergonha que carregamos por conta deles.” fonte: o livro O Efeito da Sombra, Deepak Chopra.

No entanto, não há como estabelecer um relacionamento profundo e duradouro sem que esse espaço onde moram as sombras seja tocado. Inevitavelmente, cedo ou tarde, as sombras surgirão, como fantasmas, a assombrar o relacionamento. Nesse momento há que se fazer uma escolha. Ou os parceiros se unem na tarefa de exorcizar a sombra, ou se permitem ser afastados por ela. Uma relação profunda e verdadeira precisará, necessariamente, passar pelo enfrentamento dessa etapa.

Assim, afirmo que o verdadeiro amor não é para todos. Há que se ter coragem e força para enfrentar a nossa própria escuridão. Há que se ter olhos capazes de atravessar a escuridão alheia em busca da luz que mora dentro desse ser humano, divino e imperfeito, com o qual nos relacionamos. Há que se ser capaz de atravessar as ilusões e, aceitando a realidade, só assim nos tornaremos capazes de encontrar o verdadeiro amor.

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Pais criativos criam crianças criativas

"Uma pessoa criativa não é uma pessoal normal com algo que se adicionou à ela, mas uma pessoa normal sem que nada tenha sido tirado dela"

"É um erro os pais prestigiarem tanto o desenvolvimento racional de seus filhos quando crianças? Não. Porém, é preciso tomar cuidado com a unilateralidade da estimulação. O lado racional sozinho não se sustenta, se não tiver por fundamento as funções sensoriais e se não tiver sido integrado às vivências emocionais"

A mente é uma entidade construída lentamente na evolução.

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Cometer erros ou fazer milagres?

Tomar uma decisão não é uma tarefa fácil

Tomar uma decisão nunca foi tarefa fácil, afinal, decidir implica escolher, e escolher uma coisa é inevitavelmente abrir mão de outra. Desta forma, perdas e ganhos se entrelaçam na arte de escolher e viver. A cada dia, a vida nos oferece novas descobertas, e a oportunidade de decidir nos acompanha do nascer ao pôr do sol, estejamos ou não conscientes disso. No entanto, nossas escolhas podem ser até inconscientes, mas não voluntárias. Elas trazem consequências e são impulsionadas por nossos sentimentos, objetivos e tantos outros fatores. Além disso, nossas escolhas trazem também consequências para a vida de outros, já que ninguém vive totalmente isolado neste mundo.

Madre Teresa de Calcutá, em um momento difícil na congregação por ela fundada, escreveu às filhas espirituais (irmãs da caridade): “Sejam amáveis umas com as outras. Prefiro que cometam erros com amabilidade, a que façam milagres com falta dela. Sejam amáveis sempre. Contemplem a amabilidade de Nossa Senhora, vejam como ela falava, como ela agia. Olhem para seu exemplo. Ela podia perfeitamente ter revelado a São José a mensagem do Anjo a respeito do nascimento de Cristo, mas escolheu o silêncio, não disse uma palavra. E a essa altura, vendo seu amor, Deus interveio diretamente em seu favor. Maria guardava todas estas coisas no seu coração, eis a grande lição! E quem nos dera podermos guardar todas as nossas palavras no coração dela.

Para que tanto sofrimento e tantas incompreensões? Basta uma simples palavra, um olhar, uma pequena ação sem amor e o coração da vossa Irmã mergulha na escuridão. Não deve ser assim. Peçam a Nossa Senhora que vos encha o coração de doçura”.

É como se Madre Teresa nos dissesse com a vida até mais do que com as palavras: decidam-se pelo amor, pois esta é a única força que pode mudar o mundo. E por saber do quanto precisamos de referências, ela nos mostra o melhor exemplo: a Virgem Maria. Aliás, acredito que na hora de tomar decisões é sempre muito importante a ajuda de quem nos conhece e nos ama, de preferência que esta pessoa não esteja envolvida no caso. Mesmo que a decisão seja só nossa, outra pessoa pode nos ajudar no sentido de avaliar bem “os dois lados da moeda”.

endo em vista que, quando nos sentimos pressionados, corremos o sério risco de agir guiados por nossos sentimentos, pela razão ou por impulsos, mas quase nunca pela verdade. Recordo-me das diversas vezes em que precisei fazer grandes escolhas na vida e acredito que não teria acertado sozinha.

A pressa também é uma grande inimiga neste hora; então, calma! Esperar um momento, deixar a poeira baixar pode ser muito proveitoso para uma boa escolha. Mas atenção! Também não é o caso de deixar a situação ir se prolongando de um dia para outro até nos acostumarmos com ela. A falta de decisão torna a vida pesada, rouba os sonhos e enfraquece a vontade. Já conheci muita gente que perdeu o sentido da vida por medo de fazer uma escolha. É preciso calma, mas não comodismo.

Talvez hoje, ao ler este texto, você se sinta encorajado a tomar uma decisão. Se é o caso, não tenha medo de dar os passos e aceitar o desafio de passar pelo processo necessário da mudança. Pode ser mais fácil do que você imagina, mas só o saberá ao tentar. A natureza nos ensina muito sobre isso. Quando observamos a mesma árvore nas diversas estações do ano, ficamos impressionados como a vida vai se entrelaçando entre perdas e ganhos. Conosco não é diferente e saber perder para ganhar é questão de sobrevivência. 

No entanto, que sirva de lição a “cartinha” da Madre Teresa: Entre fazer grande obras e até milagres ou sermos caridosos é preferível optar pela caridade, e o amor, na maioria das vezes, traduz-se no silêncio e na discrição.

Olhemos para Nossa Senhora, ela é o exemplo perfeito de quem decidiu amar na simplicidade sem se preocupar em fazer coisas extraordinárias aos olhos humanos. Inspirados em seu exemplo, tenhamos hoje a coragem de levar luz aos corações em vez de trevas. Madre Teresa fez desta escolha a sua missão durante toda a vida. Em meio às grandes provas pelas quais essa grande mulher de Deus passou vivendo a “noite escura da alma”, escreveu ao seu diretor espiritual: “Um caloroso SIM a Deus e um grande SORRISO para todos são as únicas duas palavras que me mantêm seguindo em frente”, e esta escolha corajosa beneficiou e continua beneficiando a tantos ao longo dos anos que se seguiram.


Tomemos a decisão de seguir em frente com um sorriso nos lábios e um caloroso "sim" a Deus, que nos chama a optarmos pelo amor, mesmo que cometamos erros, pois este certamente é o maior milagre do qual o mundo carece.

Crédito: Dijanira Silva Apresentadora da Rádio CN FM 103.7 em Fátima Portugal.
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Estudar vários idiomas é saudável para as crianças?

Cada vez mais a língua inglesa é ensinada mais cedo nas escolas de educação infantil. Algumas chegam a incluir outras línguas, alimentando o sonho dos pais de fazer com que seu filho se torne um adulto poliglota.




Mas, até que ponto, estudar vários idiomas é saudável para as crianças, sem que prejudique seu desempenho em nossa língua materna, o português?

Segundo a professora de língua inglesa da rede Anglo de ensino e doutora em linguística aplicada, Sirlene Aparecida Aarão, o cérebro da criança absorve com muito mais facilidade o aprendizado em línguas do que o adulto e isto não necessariamente irá prejudicar seu rendimento em outras matérias. "A criança consegue aprender melhor porque não tem a mesma timidez que os adultos, e não tem medo de se arriscar a pronunciar errado uma palavra", explica.

Contudo, colocar a criança em vários idiomas na expectativa de que o filho se torne um pequeno gênio é risco e muitas vezes um erro. "Conforme a China se estabelecia como uma das grandes potencias do mundo, criou-se uma modinha de matricular os filhos em cursos de Mandarim, por exemplo. Qual foi o sentido disto? O Mandarim é uma língua muito difícil e se a criança não tem nenhuma ligação específica com ele, como um pai ou mãe chinês, por exemplo, provavelmente não se interessará em aprender, pois qual é o sentido de saber uma língua como esta?", questiona.

Segundo Sirlene, o inglês é sempre o mais procurado por um motivo simples: está presente no cotidiano da pessoa. E é importante que aquele idioma tenha um contexto na vida de quem está aprendendo. Os adultos aprendem por uma questão de trabalho, mas as crianças irão aprender porque? Porque está presente em seus videogames, está na internet, está na música que elas ouvem. Isso faz com que a língua se torne interessante para ela.

Se houver um outro idioma que fará sentido no cotidiano da criança, Sirlene não vê problema nenhum em ela estudar. "Só é preciso levar em consideração a vontade do filho. Não existe fórmula certa, como, estude dois idiomas no mínimo. Cada família vive em um contexto diferente, cabe aos pais avaliar se aquela língua será válida e o filho desejar aprender", afirma.

Por Mariana Benjamim (site: vilamulher.terra.com.br)

O que os homens pensam quando as mulheres ganham mais?

Isso ainda pode ser uma polêmica, mas uma pesquisa recente feita pela revista Men’s Health nos Estados Unidos constatou que os homens encarariam numa boa ficar ao lado de uma mulher que tivesse um salário bem maior do que os deles. Segundo o estudo, 73% dos homens dizem não ver nenhum problema em ter um rendimento menor do que o da companheira e 45% afirmam que aceitariam cuidar da casa e deixar apenas a esposa trabalhando fora.

Com a Evolução das mulheres no mercado de trabalho, a realidade familiar sofreu grandes mudanças. Atualmente é comum acharmos casais onde a mulher ganha mais que o homem. E apesar de toda pessoa apaixonada dizer que o amor vem sempre à cima do dinheiro, as coisas mudam um pouco de figura depois de um determinado tempo.

Os homens são naturalmente competitivos  e vêem o fato da mulher ganhar mais como algo desafiador, a ser concorrido e batido. Eles podem encarar isso algo humilhante e inadmissível. É algo que gera muitos problemas, brigas e até separações. É fato também dizer que mulheres que tem salários mais altos tendem a ser um pouco arrogantes. Ai não tem jeito, é estresse na certa.

Será que aqui no Brasil eles também ficariam tranquilos ganhando menos ? Tenho minhas dúvidas. E você, o que acha?

Protegendo bebês e crianças do sol

 

Hoje já se sabe que a proteção da pele deve começar desde pequeno. Crianças e bebês de todas as idades devem estar devidamente protegidos dos raios solares, especialmente no verão.

ATENÇÃO!
Bebês com menos de 6 meses de idade não devem utilizar protetor solar. Mesmo aqueles cujas embalagens mencionarem que se trata de uma versão "Baby".
O que fazer então? A recomendação geral é de que nessa idade bebês não devem frequentar as praias, a não ser nos horários logo após o nascer do sol (até 8 horas da manhã) ou logo antes do pôr do sol (após 18 horas), horários da região sudeste do Brasil.
Entre os 6 meses e dois anos bebês devem utilizar os protetores específicos para bebês, ou seja, as versões "Baby", e idealmente o fator de proteção deve ser 30 ou acima (acima de 30, somente se indicado pelo dermatologista).
Após os dois anos as crianças já podem utilizar os mesmos protetores dos pais, porém existem no mercado as versões "Kids" que oferecem alguns atrativos para estimularem o uso pelas crianças.

O sol das 10 às 14 horas deve ser evitado. No horário de verão a restrição se estende até às 15 horas. Nesse período os pais devem oferecer atividades que não sejam ao ar livre. Se não tiver jeito e a criança estiver na praia ou piscina nesse período os pais devem seguir com cuidado as orientações profissionais.

O melhor filtro solar para as crianças é o filtro físico. Segundo o dermatologista Omar Lupi, Presidente da Sociedade de Dermatologia do Rio de Janeiro, ele é mais eficaz, pois contém dióxido de titânio. "Por conter essa substância o filtro fica com um aspecto esbranquiçado e os adultos não gostam de usar. Mas para a criança, não há nenhum problema. Elas podem até usar os filtros coloridos, que deixam a pele rosa, azul", indica o doutor.

O fator de proteção do filtro vai depender da cor de pele da criança. Os mais clarinhos devem usar filtros com proteção de 30 ou mais (acima de 30, somente se indicado pelo dermatologista). Já os mais morenos podem escolher os filtros com fator 15 de proteção. Esses produtos devem ter proteção UVB e também UVA.

Os pais devem aplicar o filtro na criança pelo menos 20 minutos antes da exposição ao sol, em camada dupla. "Eles devem passar o filtro na criança, esperar um minutinho, e aplicar uma segunda camada", ensina o Dr. Lupi. Isso deve ser feito a cada duas horas.

Se a criança estiver exposta ao sol no horário de pico, ela deve usar chapéu com aba ou boné para reforçar a proteção. Colocar uma camiseta de algodão, que permite a transpiração da pele, também é uma boa idéia. Hoje já existe até tecidos com protetor solar. "Esses tecidos são tratados com produtos que bloqueiam a radiação do sol. Podem ser lavados várias vezes e continuam com a proteção", conta o dermatologista.

Todos esses cuidados devem ser observados em qualquer lugar onde a criança ficará exposta ao sol, como parques, quintal de casa, piscina, etc. Não coloque em risco a saúde de seu filho. Esses são cuidados simples que não requerem grandes sacrifícios, portanto não há desculpas que justifiquem a falta de cuidados.

Como enfrentar uma crise financeira sem perder a autoestima

Dicas para você vencer os desafios em momentos financeiros difíceis

Foto: Getty Images

Como se manter sã em períodos insanos? O mundo do trabalho e das finanças passa por turbulências, mas é possível enfrentar e vencer desafios mesmo em meio à maré baixa. Veja algumas dicas:

Planejamento
Faça um orçamento mensal, anote as despesas diárias, planeje as compras e chame a família: é fundamental ter o apoio de marido e filhos para controlar gastos domésticos.

Economia
Troque o consumo de produtos importados por nacionais. Se fizer questão, compre no free shop ou na liquidação. Identifique ainda suas motivações psicológicas (ir ao cabeleireiro ou a restaurantes etc.) e torne-as eventuais em vez de semanais. E elimine as compras por impulso.

Cultura
Se possível, evite cortar cursos. Encare a educação como um investimento que fará diferença no seu futuro ou no dos seus filhos. Eliminar o lazer também compromete o astral. Vale a pena pesquisar alternativas econômicas ou gratuitas.

Otimismo
Não duvide de sua capacidade e rompa com o mito de que reconhecimento está ligado a dinheiro. Uma mulher otimista não se humilha porque acredita no sucesso e persevera.

Nada de isolamento
Fuja da solidão. Procure pessoas de confiança ou até mesmo profissionais para compartilhar problemas ou fazer planos reais para o futuro.

Evite dívidas
Esqueça os financiamentos de longo prazo. Em tempos instáveis, ninguém sabe se poderá honrar devidamente suas prestações.